Aliments recommandés pour stimuler le système immunitaire

Les ingrédients qui sont bons pour vous, surtout en cette période, sont énumérés ci-dessous.

1. Le curcuma est toujours votre ami.
Suggestions:
Une cuillère à café dans de l’eau tous les jours
Ou saupoudrez sur votre nourriture

2. Cumin
3. Ail
4. Oignon
5. Gingembre
6. Poireau
7. Origan
8. Basilic
9. Cannelle
10. Citron

Faites-le comme vous le souhaitez: salade, soupe, plat.

Gardez votre gorge médicamentée tout le temps, surtout si vous attrapez le virus, avec les pastilles suivantes:
Sureau
Vitamine C

Aussi, gargarisez-vous avec le rince-bouche Listerine.

Les principaux antibiotiques sont l’ail et l’oignon et le sureau. Le sureau ne laissera probablement pas le virus entrer dans votre corps. Utilisez donc le sureau comme vous le pouvez, sous forme de soupe ou le sureau en lui même.

Recette de soupe antibiotique de Shaykh Taner

Lorsque vous préparez une soupe antibiotique, vous avez deux options: à base de poulet ou à base de boeuf.

La soupe au poulet est un stimulant immunitaire.
Ingrédients principaux: demi-poulet avec peau, riz, sel, basilic, menthe, jus de citron, beaucoup d’origan.

“Enfin, la recette de la soupe au poulet et au riz de l’auteur Shaykh Taner dans la section annexe a vraiment aidé pendant la grippe.”
D’après un avis sur Amazon du livre Alternative Healing, The Sufi Way

Si vous choisissez du bœuf, procurez-vous un os à moelle, un os avec de la viande. Faites bouillir.
Mettez un peu d’ail dedans après qu’elle ait bouilli.
Mettez les légumes: surtout le poireau, l’oignon, le chou, le chou-fleur. Ce sont des antibiotiques.
Tranchez-les et mettez-les dedans. Ne les mettez pas entiers.
Et puis mettez du curcuma dedans, la bonne quantité.
Ajoutez du citron. Et puis vous pouvez ajouter de la menthe ou du basilic, de l’origan.

Pour votre estomac:
Le vinaigre est probiotique. Tout vinaigre est bon car il fermente.
Yaourt

Il est également suggéré de manger de la nourriture indienne ou thaïlandaise, essentiellement des aliments contenant du massala.

L’ingrédient le plus important dans votre vie, c’est votre connexion avec Allah.

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